Hocam ben yirmi beş yaşındayım. Çevremdeki herkes, ailem de dâhil olmak üzere, benim çok uçlarda yaşadığımı ve tutarsız olduğumu söylüyor. Özgüveni düşük birisiyim ve sonradan böyle oldum. Doktor bana "bipolar bozukluk" tanısı koydu. İlaçlarımı düzenli kullanıyorum ama bu ilaçlar beni uyuşturuyor. Aynı zamanda psikoloğa da gidiyorum ama şeytanın vesveselerinden kurtulamıyorum. "Az ama devamlı" ilkesine riayet etmek istiyorum ama bunu uygulamakta zorlanıyorum.

Yemek yeme konusunda bazen aşırıya kaçıyorum, aynı durum uykum için de geçerli. Belki benim gibi hisseden başka insanlar da vardır. On sekiz yaşımdan beri böyleyim. Ondan önce özgüvenim oldukça yüksekti fakat fark ettiğimde bu özgüvenin ucb (kendini beğenme) seviyesine yaklaştığını hissettim. Şimdi ise aşırı özgüvensizim.

Sürekli yalnızım, insanlardan kaçıyorum. Kitap okuyorum ama zihnim başka yerlerde oluyor. Sizin derslerinizi bir gün ilgiyle dinliyorum, ertesi gün ise bakmıyorum bile. Kendi halimden memnun değilim, sürekli kendimi eleştiriyorum. Lütfen bana tavsiyelerde bulunun; gerçekten çok ihtiyacım var.

Question

Hocam ben yirmi beş yaşındayım. Çevremdeki herkes, ailem de dâhil olmak üzere, benim çok uçlarda yaşadığımı ve tutarsız olduğumu söylüyor. Özgüveni düşük birisiyim ve sonradan böyle oldum. Doktor bana "bipolar bozukluk" tanısı koydu. İlaçlarımı düzenli kullanıyorum ama bu ilaçlar beni uyuşturuyor. Aynı zamanda psikoloğa da gidiyorum ama şeytanın vesveselerinden kurtulamıyorum. "Az ama devamlı" ilkesine riayet etmek istiyorum ama bunu uygulamakta zorlanıyorum.

Yemek yeme konusunda bazen aşırıya kaçıyorum, aynı durum uykum için de geçerli. Belki benim gibi hisseden başka insanlar da vardır. On sekiz yaşımdan beri böyleyim. Ondan önce özgüvenim oldukça yüksekti fakat fark ettiğimde bu özgüvenin ucb (kendini beğenme) seviyesine yaklaştığını hissettim. Şimdi ise aşırı özgüvensizim.

Sürekli yalnızım, insanlardan kaçıyorum. Kitap okuyorum ama zihnim başka yerlerde oluyor. Sizin derslerinizi bir gün ilgiyle dinliyorum, ertesi gün ise bakmıyorum bile. Kendi halimden memnun değilim, sürekli kendimi eleştiriyorum. Lütfen bana tavsiyelerde bulunun; gerçekten çok ihtiyacım var.

Fetva Meclisi · Accepted Answer

Öncelikle psikoloğa devam edip bu konuda üzerinize düşen görevleri ve ödevleri en güzel şekilde yerine getirin.

Denge için de kendinize somut bir hedef koyun ve bu hedefe giderken nasıl bir programa ihtiyacınızın olduğunu tespit edip programı yapın. Sonra da duygusal durumunuza bakmadan, başka tolere edilebilir bütün sorunlara bakmadan bu programa mutlaka uyun. O zaman çalkantılı zamanlar da bile siz belirlediğiniz mantıklı hedeflere doğru ilerlersiniz inşaallah.

Ki bu da size bir dayanak olur Allah'ın izniyle. Allah yardımcınız olsun. Allah'a emanet olun.

Fetva Meclisi

Soru

Cevap

Paylaş